Thai-Yoga massage is een dynamische vorm van massage, bestaand uit een uitgebalanceerde combinatie van strekkingen en acupressuur. Waar meditatie verstilt, zetten acupressuur en massage juist in beweging. Zo vullen ze elkaar perfect aan en versterken elkaar. U voelt zich na afloop van de massage vitaal, energiek en tegelijkertijd diep ontspannen. Thai-Yoga massage werkt perfect ter preventie van allerhande klachten.
Bij de Thai-Yoga massage (60 of 90 minuten) worden verschillende yogastrekkingen met de wervelkolom, schouders, armen en benen onder begeleiding van de masseur uitgevoerd. Deze strekkingen verbeteren de lichaamshouding, openen de borstkas en geven meer bewegingsvrijheid en gratie. Dit gaat in samenspel met diepe ademhaling. De massage vindt meestal plaats op een dikke mat (futon) op de grond, of op de massagetafel, afhankelijk van de masseur.
De gemasseerde draagt hierbij soepele/loszittende kleding, bijvoorbeeld een joggingbroek en een T-shirt.
Deze massage helpt mee om stress, vermoeidheid, spanningen, rug- en nekklachten gedeeltelijk of geheel te laten verdwijnen. De gedachten komen tot rust en het lichaam ontspant zich.
